علاعم فیزیکی : -تعریق -سردرد و یا درد در سینه و کمر گرفتگی و دردهای عضلانی -اختلال نعوظ یا از دست دادن حس جنسی -غش کردن و بیهوش شدن -مشکلات در خوابیدن خواب بیش از حد یا بسیار کم -فشارخون بالا و یا بیماریهای قلبی علاعم و واکنش های ذهنی و احساسی: -عصبانیت -تشویش و یا بدبینی -عدم تمرکز و یا فراموش کاری -عدم تصمیم گیری -شک به خود -خوردن ناخن -افسردگی و یا غم علاعم رفتاری: -خوردن بیش از حد زیاد یا کم -مصرف الکل زیادی یا مصرف موادمخدر -افزایش میزان مصرف تنباکو راه های مقابله با استرس
علاعم استرس فیزیکی احساسی و رفتاری
چهار نوع استرس بر اساس مدت زمان اعمال استرس مشخص شده اند
علاعم ,مصرف ,بیش ,عدم ,خوردن ,رفتاری ,و یا ,بیش از ,از حد ,شک به ,گیری شک
درباره این سایت